哺乳期的妈妈需要补钙吗
“我现在正是哺乳期，每天都给孩子喂母乳，这两天家里人买了钙让我吃，说这样母乳质量更好，我觉得每天饮食营养比较均衡不需要额外补钙，我想知道哺乳期的妈妈需要补钙吗？
2018-06-22
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！需要的，哺乳期钙的需求量还是比较大的，为1200mg每天。是可以吃钙片的，同时在饮食中多吃富含钙的牛奶以及豆制品，可以预防宝宝缺钙，也是预防自身骨质疏松的关键！
2018-06-22