吃树莓可以帮助减肥吗
“我的身材很胖，现在天气热穿的也变少了，都说多吃水果能帮助减肥，我最近每天都会买一些树莓回来吃，我想了解下吃树莓可以帮助减肥吗？
2018-06-03
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间可以吃树莓，但是树莓对减肥的作用不大。减肥期间每天可以吃200g左右的水果，树莓含有丰富的维生素、可溶性膳食纤维以及矿物质和抗氧化成分，可以增强免疫力和促进生长发育。
2018-06-03
“我的身材很胖，现在天气热穿的也变少了，都说多吃水果能帮助减肥，我最近每天都会买一些树莓回来吃，我想了解下吃树莓可以帮助减肥吗？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间可以吃树莓，但是树莓对减肥的作用不大。减肥期间每天可以吃200g左右的水果，树莓含有丰富的维生素、可溶性膳食纤维以及矿物质和抗氧化成分，可以增强免疫力和促进生长发育。