网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

海葡萄真的可以生吃吗

゛冰是睡着の水° 问:

我们家里今天买了一点海葡萄,家人把他清洗干净打算直接凉拌吃,可是我担心生吃会吃坏身体,家人说这样吃味道好而且不会破坏营养,海葡萄可以生吃吗?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好:海葡萄可以生吃的,一般都是凉拌着吃的。海葡萄属于绿藻,属于海洋生物,营养素特别丰富,尤其是人体需要的氨基酸的含量与脂肪酸的含量特别多,生吃可以最大限度的吸收其营养素,提高其抗氧化,抗衰老的作用。

2018-01-18

猜你喜欢