晚上睡觉前不能吃水果吗
“本人女，我平时特别喜欢吃水果，每天晚上睡觉前都会吃点，但是最近我总是觉得自己的胃不是很舒服，现在男朋友不让我睡觉前吃水果了，但是我觉得不习惯，我想了解下晚上睡觉前不能吃水果吗？
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刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
睡前吃水果可以根据您的自己情况决定，如果您有血糖低的现象，睡前吃点水果会有助于睡眠的，对健康也是有好处的，如果肥胖，最好是不吃，吃水果感觉不舒服是脾胃虚弱现象，所以，要吃健脾的水果。
2016-11-13