每天早晨喝蜂蜜水能减肥吗
“ 本人女性，我平时经常便秘并且很少运动，现在身材变得非常的胖，我现在还没有男朋友，我想通过饮食调整进行减肥，我最近每天早晨都会空腹喝蜂蜜水，我想知道这样有减肥的作用吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！两个方面回答您的问题。首先：如果不吃早饭只喝蜂蜜水，你的早餐质量为0，不能很好的提供一上午的能量，营养摄入偏低；其次：如果吃早餐，那么蜂蜜水的糖也会转化为脂肪储存在体内。倒不如直接吃优质的早餐。
2016-11-13