吃什么食物补蛋白质最快
“最近我的身体免疫力比较差，并且我的身材也非常的瘦弱，都告诉我补充点蛋白质这样能帮助调理身体，我想知道吃什么食物补蛋白质最快呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！免疫力差要补充蛋白质，补充蛋白质最好是优质蛋白，对于提高免疫力作用比较好，例如牛奶、黄豆。豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都可以。
2017-11-24
“最近我的身体免疫力比较差，并且我的身材也非常的瘦弱，都告诉我补充点蛋白质这样能帮助调理身体，我想知道吃什么食物补蛋白质最快呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！免疫力差要补充蛋白质，补充蛋白质最好是优质蛋白，对于提高免疫力作用比较好，例如牛奶、黄豆。豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都可以。