减肥期间怎么吃饭才不会肥

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！发现轻度脂肪肝一定要开始注意饮食，适量运动，减肥期间要注意饮食，食物多样化、营养均衡。主要是饮食结构合理。减肥需要运动和饮食的配合，可以选择谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。