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酸枣仁的功效与作用是什么呢

木槿暖夏 问:

我这段时间睡眠质量特别的差,晚上总是失眠,有的时候总是容易半夜醒来,白天也没有什么精神,家里人买了一点酸枣仁让我吃,说是能够调理睡眠,我想了解一下酸枣仁的功效与作用是什么呢?

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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!酸枣仁就是枣仁,睡眠不好可以适当吃一些,具有促进睡眠、养心补肝、镇静镇痛、增强免疫、抗衰老、宁心安神的作用,

2017-11-17

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