什么食物含维生素d比较高呢

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，维生素D能够促进人体对钙的吸收，是维持人体骨骼发育的重要营养素，含维生素D的食物有动物肝脏、鱼类、蛋黄、奶类及奶制品等。还要注意的是应合理搭配膳食，注意多食用些新鲜水果及蔬菜。