吃蛋白粉可以增肌吗
“男性，今年25岁，我的个子很高，就是太瘦了，女友说要我健身，去了健身房2个月了也没见长肌肉，没有变壮，听说吃增肌粉就可以练出肌肉了，是真的吗
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
肌肉是练出来的，只有合理运动，然后适当配合蛋白粉才有效果的饿，单一的吃蛋白粉没有效果，蛋白粉是给人体补充蛋白质的，蛋白质是人体不可以缺少的营养素，没有蛋白质就没有生命。
2016-11-10
“男性，今年25岁，我的个子很高，就是太瘦了，女友说要我健身，去了健身房2个月了也没见长肌肉，没有变壮，听说吃增肌粉就可以练出肌肉了，是真的吗
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
肌肉是练出来的，只有合理运动，然后适当配合蛋白粉才有效果的饿，单一的吃蛋白粉没有效果，蛋白粉是给人体补充蛋白质的，蛋白质是人体不可以缺少的营养素，没有蛋白质就没有生命。