孕妇怀孕期间能吃红枣吗
“我是一个怀孕六周多的女性，由于怀孕之后反应很大，总是吃点东西就吐，都说我气色不是很好，我想每天吃点红枣调理一下身体，可是都说红枣有活血的作用，我担心会出现流产，我想知道孕妇能吃红枣吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！怀孕期间可以吃红枣，红枣富含膳食纤维和铁，可以帮助补铁补血，但是也含有糖，过多食用可能导致上火，还可能导致增肥的，建议适当吃鲜枣，富含铁和维生素C，可以提高免疫力、补铁补血。
2017-11-03