小孩补维生素吃什么
“我家孩子最近看着抵抗力挺弱的，一不小心就会生病，都说让给孩子补充点维生素，抵抗力就大了，我不想通过药物来补充，就想通过饮食来补，请问孩子补充维生素吃什么好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！提高免疫力主要是维生素C和优质蛋白质，可以多吃蔬菜水果，或者膳食纤维补充剂，多吃富含维生素C的蔬菜水果，多喝水，每天补充优质蛋白，牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等食物。
2017-10-28
“我家孩子最近看着抵抗力挺弱的，一不小心就会生病，都说让给孩子补充点维生素，抵抗力就大了，我不想通过药物来补充，就想通过饮食来补，请问孩子补充维生素吃什么好呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！提高免疫力主要是维生素C和优质蛋白质，可以多吃蔬菜水果，或者膳食纤维补充剂，多吃富含维生素C的蔬菜水果，多喝水，每天补充优质蛋白，牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等食物。