宵夜吃什么好
“我怀孕八个多月了，最近几天到晚上就会很饿，每天都得再吃点宵夜，又怕影响到孩子的健康，想知道宵夜吃点什么好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！尽量不要吃宵夜，吃夜宵会导致能量积累，导致肥胖，还会对胃造成消化负担。如果一定要增加点夜宵，建议选择牛奶，既可以缓解饥饿，又可以促进睡眠。
2017-10-18
“我怀孕八个多月了，最近几天到晚上就会很饿，每天都得再吃点宵夜，又怕影响到孩子的健康，想知道宵夜吃点什么好呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！尽量不要吃宵夜，吃夜宵会导致能量积累，导致肥胖，还会对胃造成消化负担。如果一定要增加点夜宵，建议选择牛奶，既可以缓解饥饿，又可以促进睡眠。