每天早上空腹跳绳好吗

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

运动减肥是最好的，跳绳也是运动，但是，注意跳绳减肥必须一次性跳绳半小时以上才有减肥作用，空腹运动，有助于减肥，这点不需要质疑，注意坚持就可以了，然后注意不要吃油腻食物。