喝盐水排宿便的方法
“我平时便秘特别严重，而且脸上总是容易长一些痘痘，都说我体内宿便太多了，我听朋友说每天早晨喝盐水能够帮助排出宿便，我想知道喝盐水排宿便的方法是怎样的？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！不建议早上喝盐水，现在的饮食习惯，白天摄入的盐含量已经很高了，早上喝盐水会导致更高的盐摄入量，对身体不利，建议多吃些富含膳食纤维的食物，薯类以及新鲜的蔬菜水果。
2017-10-05
“我平时便秘特别严重，而且脸上总是容易长一些痘痘，都说我体内宿便太多了，我听朋友说每天早晨喝盐水能够帮助排出宿便，我想知道喝盐水排宿便的方法是怎样的？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！不建议早上喝盐水，现在的饮食习惯，白天摄入的盐含量已经很高了，早上喝盐水会导致更高的盐摄入量，对身体不利，建议多吃些富含膳食纤维的食物，薯类以及新鲜的蔬菜水果。