吃全麦面包真的能减肥吗
“我最近发现身材变胖了，血脂和血压都有一点高，我这段时间一直调整饮食减肥，都说让我吃全麦面包对减肥效果很好，我想了解一下吃全麦面包真的能减肥吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
全买面包只是在面粉中加了少量的麸皮而已，所以，饮食能量还是很高的，不利于减肥的，减肥的关键就是少吃高能量的食物，多吃像冬瓜，黄瓜，丝瓜等低能量的食物。
2017-09-29
“我最近发现身材变胖了，血脂和血压都有一点高，我这段时间一直调整饮食减肥，都说让我吃全麦面包对减肥效果很好，我想了解一下吃全麦面包真的能减肥吗？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
全买面包只是在面粉中加了少量的麸皮而已，所以，饮食能量还是很高的，不利于减肥的，减肥的关键就是少吃高能量的食物，多吃像冬瓜，黄瓜，丝瓜等低能量的食物。