什么粥补血补气效果最好呢
“最近我由于气血不足，脸色看上去苍白还总觉得浑身都没有什么力气一样，都说让我吃一点粥能够补气养血，效果很好，我想什么知道什么粥补血补气效果最好呢？
1个回答
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补血补气的粥，可以喝红豆粥、黑豆粥、大枣粥、桂圆粥，都具有补血补气的作用，同时还联系吃些动物性的红肉以及肝脏，补血补气的效果更好！
2017-09-27
“最近我由于气血不足，脸色看上去苍白还总觉得浑身都没有什么力气一样，都说让我吃一点粥能够补气养血，效果很好，我想什么知道什么粥补血补气效果最好呢？
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补血补气的粥，可以喝红豆粥、黑豆粥、大枣粥、桂圆粥，都具有补血补气的作用，同时还联系吃些动物性的红肉以及肝脏，补血补气的效果更好！