男性每天都坚持跑步可以减掉啤酒肚吗
“现在由于工作的原因我每天都要出去不断的应酬，长期下去我现在的肚子越来越大，看上去特别难看，也不健康，我想知道如果我能够每天都坚持进行跑步锻炼能减掉啤酒肚吗？
1个回答
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，经常跑步对减少腹部脂肪有一顶作用。同时还需要注意自己每天的饮食，少吃高热量油腻的食物，少喝最好不喝啤酒。消耗能量＞摄入能量。
2016-10-14
“现在由于工作的原因我每天都要出去不断的应酬，长期下去我现在的肚子越来越大，看上去特别难看，也不健康，我想知道如果我能够每天都坚持进行跑步锻炼能减掉啤酒肚吗？
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，经常跑步对减少腹部脂肪有一顶作用。同时还需要注意自己每天的饮食，少吃高热量油腻的食物，少喝最好不喝啤酒。消耗能量＞摄入能量。