健脾除湿的食物有什么呢
“最近一段时间我感觉自己身体每天身体特别疲劳，而且四肢很沉重一样，都说让我吃一点健脾除湿的食物能够调理身体，我想知道健脾除湿的食物都有什么呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！健脾除湿气，可以吃红豆薏米粥，薏米和红豆都是富含膳食纤维以及矿物质、维生素B族，可以控制体重、增加饱腹感、促进排便，缓解血糖上升，去湿气。红豆属于豆类还富含优质蛋白，可以增加免疫。
2017-09-15
“最近一段时间我感觉自己身体每天身体特别疲劳，而且四肢很沉重一样，都说让我吃一点健脾除湿的食物能够调理身体，我想知道健脾除湿的食物都有什么呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！健脾除湿气，可以吃红豆薏米粥，薏米和红豆都是富含膳食纤维以及矿物质、维生素B族，可以控制体重、增加饱腹感、促进排便，缓解血糖上升，去湿气。红豆属于豆类还富含优质蛋白，可以增加免疫。