五谷豆浆的功效与作用都是什么呢

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！豆类食品含有大豆异黄酮。因此经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。可以搭配粗粮馒头、鸡蛋等食物。