到底哪些食物含有维生素c比较丰富呢
“最近一段时间我的身体免疫力变得特别的差，都说让我补充一些维生素c能够提高免疫力，同时能让皮肤更好，我想知道哪些食物含有维生素c比较丰富呢
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，对于补充维生素C，最好的方法就是多吃新鲜的蔬菜和水果，例如猕猴桃、鲜枣、柠檬等，这是最天然的维生素来源，如果想要达到快速补充的效果，可以借助膳食营养补充剂。
2017-09-10
“最近一段时间我的身体免疫力变得特别的差，都说让我补充一些维生素c能够提高免疫力，同时能让皮肤更好，我想知道哪些食物含有维生素c比较丰富呢
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，对于补充维生素C，最好的方法就是多吃新鲜的蔬菜和水果，例如猕猴桃、鲜枣、柠檬等，这是最天然的维生素来源，如果想要达到快速补充的效果，可以借助膳食营养补充剂。