酸枣仁怎样吃才能治失眠呢
“最近一个星期我一直失眠，晚上整夜睡不着觉，白天也一点困意都没有，都说酸枣仁能帮助治疗失眠，我也买了一点回来，我想知道酸枣仁怎样吃治疗失眠呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
酸枣仁治疗失眠注意要用炒制的，才有效果，去药店买炒酸枣仁，然后与桂圆，与小米，一起煮成粥吃，最好选择晚上吃，有助于睡眠的。
2017-09-17
“最近一个星期我一直失眠，晚上整夜睡不着觉，白天也一点困意都没有，都说酸枣仁能帮助治疗失眠，我也买了一点回来，我想知道酸枣仁怎样吃治疗失眠呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
酸枣仁治疗失眠注意要用炒制的，才有效果，去药店买炒酸枣仁，然后与桂圆，与小米，一起煮成粥吃，最好选择晚上吃，有助于睡眠的。