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吃什么治贫血效果好呢

风筝有风 问:

我是一个女性,最近一段时间我减肥总是节食,出现了头晕的情况,医生说我是贫血导致的,但是不是特别的严重,让我注意饮食的调整,我想知道吃什么治贫血效果好呢?

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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!补充铁可以吃动物的血液,猪血、红肉类,猪肉,牛肉,猪肝等补血较好,多吃新鲜水果,含维生素C,促进铁的吸收,如果贫血严重可以补充硫酸亚铁,多补充叶酸,促进红细胞的发育。

2016-11-02

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