吃什么补充维生素最好呢
“最近一段时间我总是不小心就容易生病，感觉身体的免疫力特别的差，都说让我补充一下维生素，这样能够改善体质，我想了解一下吃什么食物补充维生素最好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以吃些新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果，例如草莓、猕猴桃等。多吃富含优质蛋白质的食物，例如肉蛋奶，提高免疫力。
2017-08-25
“最近一段时间我总是不小心就容易生病，感觉身体的免疫力特别的差，都说让我补充一下维生素，这样能够改善体质，我想了解一下吃什么食物补充维生素最好呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以吃些新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果，例如草莓、猕猴桃等。多吃富含优质蛋白质的食物，例如肉蛋奶，提高免疫力。