夏天吃什么食物补肾不上火

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！建议你吃点补肾的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等，可以用枸杞和黑豆泡水。枸本身就具有补肾的作用，喝什么一起泡茶都可以。建议健身，运动提高身体素质，整体的身体素质提高了，对治疗肾虚会有很大的帮助。