经期真的可以吃紫薯吗
“我是一个女性，我特别喜欢吃紫薯，最近我买了很多紫薯，但是我来月经了，不敢随便吃东西海鸥出现肚子疼的现象，我先知道经期可以吃紫薯吗，会不会对身体造成伤害呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！女性在月经期间是可以吃紫薯的，紫薯营养价值较高，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，可以清除自由基，有抗氧化和防衰老的作用。但也不要一次吃多，容易胀肚。
2017-03-27
“我是一个女性，我特别喜欢吃紫薯，最近我买了很多紫薯，但是我来月经了，不敢随便吃东西海鸥出现肚子疼的现象，我先知道经期可以吃紫薯吗，会不会对身体造成伤害呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！女性在月经期间是可以吃紫薯的，紫薯营养价值较高，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，可以清除自由基，有抗氧化和防衰老的作用。但也不要一次吃多，容易胀肚。