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减肥时候主食应该吃什么

小心翼翼 问:

我最近处在减肥的阶段,一直担心吃什么都会长胖,而且自己是易胖体质,真是烦恼,减肥时候的主食应该吃什么呢?

2017-08-17 减肥 主食
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,减肥期间要饮食合理搭配,要吃含淀粉少的食物,多吃含有纤维蛋白原的食物,比如南瓜,燕麦等,结合体育锻炼效果不错。

2017-08-17

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