减肥时候主食应该吃什么
“我最近处在减肥的阶段，一直担心吃什么都会长胖，而且自己是易胖体质，真是烦恼，减肥时候的主食应该吃什么呢？
1个回答
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，减肥期间要饮食合理搭配，要吃含淀粉少的食物，多吃含有纤维蛋白原的食物，比如南瓜，燕麦等，结合体育锻炼效果不错。
2017-08-17
“我最近处在减肥的阶段，一直担心吃什么都会长胖，而且自己是易胖体质，真是烦恼，减肥时候的主食应该吃什么呢？
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，减肥期间要饮食合理搭配，要吃含淀粉少的食物，多吃含有纤维蛋白原的食物，比如南瓜，燕麦等，结合体育锻炼效果不错。