吃什么食物能补脑增加记忆力
“我最近一段时间总是感觉自己记忆力特别的差，有的时候总是忘记自己要做什么事情，我特别担心这样的现象更严重，想通过饮食来调整一下，想知道吃什么补脑增加记忆力最好呢？
1个回答
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以饮食调理，多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，还有富含不饱和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等。主要是减轻压力，注意休息。
2017-08-13
“我最近一段时间总是感觉自己记忆力特别的差，有的时候总是忘记自己要做什么事情，我特别担心这样的现象更严重，想通过饮食来调整一下，想知道吃什么补脑增加记忆力最好呢？
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以饮食调理，多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，还有富含不饱和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等。主要是减轻压力，注意休息。