寒气重的人吃什么食物比较好呢
“最近一段时间天气闷热的厉害,我不知道为什么单位一开空调我就冷的不行,平时我也很少出汗,都说我是寒气重,让我注意饮食调整,否则影响健康,我想知道寒气重的人吃什么食物好呢?
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刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!寒气重每天喝点红糖姜茶,多喝温水。规范饮食,三餐固定。另外建议吃些水果,喝点葡萄糖水。因为水果一般都含果糖较高,对低血压都会起到缓解作用,严重可以借助葡萄糖。饮食中增加一些含铁丰富的食物,例如红肉、动物血、少量肝脏、鲜枣等。
2017-08-10