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早餐吃地瓜好吗

他腐朽年華* 问:

我是一个上班族,最近家里的亲戚带过来很多地瓜,我们全家也都喜欢吃,我早晨都会煮一些吃,这样不仅好吃还比较方便,我想了解下早餐吃地瓜好吗?

2016-11-01 早餐 地瓜
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,红薯属于富含粗纤维的食物,如果长期吃不利于营养的均衡,早餐应该多样,要有粗纤维的也要有高蛋白的。

2016-11-02

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