刺五加泡水喝的功效是什么呢

“最近一段时间我由于工作比较累，每天都感觉疲劳缓不过来一样，可是睡眠质量又特别的差，躺在床上睡不着，都说让我买一点吃五加泡水喝来调理身体，我知道刺五加是药才，担心吃坏身体，想知道刺五加泡水喝的功效是什么？