哺乳期可以练瑜伽减肥吗
“我是一个6个月的宝宝妈妈。我现在孩子哺乳期，但是我生完孩子之后身材还是很胖没有恢复，现在给宝宝吃母乳我不能节食减肥，我想在家里练习瑜伽减肥，这样可以吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！由于怀孕时造成的部分体重增加，因此哺乳期的女性也需要适度减肥减脂。建议做一些舒缓的运动，瑜伽、散步都可以。
2016-12-21
“我是一个6个月的宝宝妈妈。我现在孩子哺乳期，但是我生完孩子之后身材还是很胖没有恢复，现在给宝宝吃母乳我不能节食减肥，我想在家里练习瑜伽减肥，这样可以吗？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！由于怀孕时造成的部分体重增加，因此哺乳期的女性也需要适度减肥减脂。建议做一些舒缓的运动，瑜伽、散步都可以。