健脾养胃的食物有什么
“我妹妹因为不好好吃饭，有胃病身体又不好，最近又犯胃病了，我这个当哥哥的问问应该吃什么食物才健脾养胃呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！直接煮些小米粥就好，可以放一些杂豆、薏米、红豆、枸杞和蔬菜、地瓜等，具有健脾养胃的作用。煮粥时不要加碱。小米粥除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，可以帮助缓解血糖的上升，控制体重。
2017-08-01
“我妹妹因为不好好吃饭，有胃病身体又不好，最近又犯胃病了，我这个当哥哥的问问应该吃什么食物才健脾养胃呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！直接煮些小米粥就好，可以放一些杂豆、薏米、红豆、枸杞和蔬菜、地瓜等，具有健脾养胃的作用。煮粥时不要加碱。小米粥除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，可以帮助缓解血糖的上升，控制体重。