缓解疲劳的水果都有啥呢
“最近我总是特别的累，但是工作还是很多一直都干不完，我身体真的感觉非常疲惫，大家说缓解疲劳的水果都有啥呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！首先要对自己的工作进行减负，晚上不建议吃一些亢奋的食物，功能饮料咖啡等都不要喝，会影响睡眠，建议吃一些杂粮，水果多吃橡胶哦、猕猴桃、苹果。睡前泡脚具有缓解乏力的作用。
2017-07-29
“最近我总是特别的累，但是工作还是很多一直都干不完，我身体真的感觉非常疲惫，大家说缓解疲劳的水果都有啥呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！首先要对自己的工作进行减负，晚上不建议吃一些亢奋的食物，功能饮料咖啡等都不要喝，会影响睡眠，建议吃一些杂粮，水果多吃橡胶哦、猕猴桃、苹果。睡前泡脚具有缓解乏力的作用。