黄瓜的热量高吗
“这段时间天气比较热，我发现自己的身材变胖了很多，所以我平时晚餐不吃饭就只吃一些黄瓜，我想知道黄瓜的热量高吗？黄瓜当晚餐有助于减肥吗？
1个回答
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！不高，为15大卡/100g，富含维生素和膳食纤维，还是一种减肥的食物，建议吃整个的黄瓜。
2017-07-28
“这段时间天气比较热，我发现自己的身材变胖了很多，所以我平时晚餐不吃饭就只吃一些黄瓜，我想知道黄瓜的热量高吗？黄瓜当晚餐有助于减肥吗？
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！不高，为15大卡/100g，富含维生素和膳食纤维，还是一种减肥的食物，建议吃整个的黄瓜。