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黄瓜的热量高吗

若近若离 问:

这段时间天气比较热,我发现自己的身材变胖了很多,所以我平时晚餐不吃饭就只吃一些黄瓜,我想知道黄瓜的热量高吗?黄瓜当晚餐有助于减肥吗?

2017-07-27 黄瓜 食物热量
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!不高,为15大卡/100g,富含维生素和膳食纤维,还是一种减肥的食物,建议吃整个的黄瓜。

2017-07-28

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