肚子胀便秘吃什么能最快排便呢，要怎么办好呢

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！肚子胀便秘，可以吃助消化的食品， 白萝卜汤，或者去药店买点大山楂丸、吗丁啉，促进胃肠蠕动和消化。平时多喝水，多吃富含纤维的蔬菜和水果。