葵花籽油和花生油到底哪个好
“我们家平时做菜一直都喜欢用花生油，吃的也比较习惯，可是今天家里的油用完了，让老公买油的时候，他去买了葵花籽油，我想知道葵花籽油和花生油哪个好呢。
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！都可以，葵花籽油富含亚油酸，花生油富含锌元素，但是花生油不建议自己做。食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。
2017-07-03
“我们家平时做菜一直都喜欢用花生油，吃的也比较习惯，可是今天家里的油用完了，让老公买油的时候，他去买了葵花籽油，我想知道葵花籽油和花生油哪个好呢。
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！都可以，葵花籽油富含亚油酸，花生油富含锌元素，但是花生油不建议自己做。食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。