哪些蔬菜含蛋白质最高呢
“最近一段时间我身体的免疫力比较差，都说让我吃一些含蛋白质高的食物就能改善，可是我平时又不喜欢吃肉类，我想知道哪些蔬菜含蛋白质比较高呢呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！蔬菜是不含蛋白质的。补充蛋白质最好是优质蛋白，对于提高免疫力作用比较好，例如牛奶、黄豆。豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都可以。
2017-07-03
“最近一段时间我身体的免疫力比较差，都说让我吃一些含蛋白质高的食物就能改善，可是我平时又不喜欢吃肉类，我想知道哪些蔬菜含蛋白质比较高呢呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！蔬菜是不含蛋白质的。补充蛋白质最好是优质蛋白，对于提高免疫力作用比较好，例如牛奶、黄豆。豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都可以。