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豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢

梦倾她城 问:

豆浆和豆腐脑都是用黄豆做的。我老公爱喝豆浆,但是我爱喝豆腐脑。我老公总是说豆浆营养最高,但是我不服气。那么豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢?

2017-07-02 豆浆 豆腐脑
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!营养价值相似,豆浆含有丰富的优质蛋白以及大豆异黄酮;豆腐脑属于豆制品,富含钙以及维生素B族、优质蛋白等,可以促进身体发育。

2017-07-02

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