豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！营养价值相似，豆浆含有丰富的优质蛋白以及大豆异黄酮；豆腐脑属于豆制品，富含钙以及维生素B族、优质蛋白等，可以促进身体发育。