茯苓要怎么吃才能减肥呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，茯苓有渗湿利水、健脾养胃、宁心安神的效果。想要减肥可以将茯苓做成茯苓膏，每天温开水冲服，有健脾、减肥的作用。但是建议你还要合理搭配膳食，并注意多运动，才能够更好的控制体重。