夏季减肥食谱一日三餐怎么吃最好
“最近一段时间天气特别热，我又因为身材比较胖一直在减肥，所以有的时候一日三餐就不吃了，什么时候饿就吃一点水果，都说这样不健康，我想知道夏季减肥食谱一日三餐怎么吃最好
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刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！夏季要多吃一些富含维生素C以及膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果。每天多喝水，可以适当喝点绿豆汤，具有清热去火、解暑的作用。
2017-07-02
“最近一段时间天气特别热，我又因为身材比较胖一直在减肥，所以有的时候一日三餐就不吃了，什么时候饿就吃一点水果，都说这样不健康，我想知道夏季减肥食谱一日三餐怎么吃最好
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！夏季要多吃一些富含维生素C以及膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果。每天多喝水，可以适当喝点绿豆汤，具有清热去火、解暑的作用。