包菜真的可以生吃吗
“今天家里有一点包菜，可是晚餐的时候由于不知道吃什么，就用包菜做了些蔬菜沙拉，可是直接就凉拌的，我担心包菜不能生吃，我想知道包菜可以生吃吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！包菜是可以生吃的，富含膳食纤维、叶绿素、维生素C、叶酸等营养成分，具有增强免疫、抗衰老、促进排便、控制体重的作用。
2017-06-30
“今天家里有一点包菜，可是晚餐的时候由于不知道吃什么，就用包菜做了些蔬菜沙拉，可是直接就凉拌的，我担心包菜不能生吃，我想知道包菜可以生吃吗？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！包菜是可以生吃的，富含膳食纤维、叶绿素、维生素C、叶酸等营养成分，具有增强免疫、抗衰老、促进排便、控制体重的作用。