有营养的零食都要什么
“我平时特别喜欢吃一些零食，尤其是工作忙的时候，有的时候中间犯困吃点小零食能够精神一点，可是都说常吃零食不利于健康，而且零食没有营养，我想知道有营养的零食都有哪些呢？
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刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！那要看你说的零食是什么，如果是含有添加剂的超市中的零食，是不建议吃的。有营养的零食，可以选择坚果当作零食可以适当食用，水果每天可以吃半斤，当做零食。
2017-06-28