哺乳期经常吃红枣会上火吗
“我是刚生完宝宝一个多月还在哺乳期，据说红枣可以补气溢血，美容养颜，想咨询一下我这样的情况可以吃红枣吗？如果可以吃哪个时间段吃会比较好。
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！红枣含有丰富的矿物质铁，但是最好是鲜枣，因为鲜枣会含有丰富的维生素C，可以促进人体对铁的吸收，起到补铁的作用。一般不会导致上火。
2017-06-23
“我是刚生完宝宝一个多月还在哺乳期，据说红枣可以补气溢血，美容养颜，想咨询一下我这样的情况可以吃红枣吗？如果可以吃哪个时间段吃会比较好。
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！红枣含有丰富的矿物质铁，但是最好是鲜枣，因为鲜枣会含有丰富的维生素C，可以促进人体对铁的吸收，起到补铁的作用。一般不会导致上火。