胃不好吃什么蔬菜养胃呢
“我的胃病一直都缠着我真的很难受,我每天都吃不好饭,这样的问题已经持续了很久了,那么胃不好吃什么蔬菜养胃呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!蔬菜的养胃效果不明显,可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等,可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱,会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,可以养胃,还可以帮助缓解血糖的上升,控制体重。猴头菇也具有养胃的作用。
2017-06-20