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血脂高的人吃什么鱼好

王牌凯子 问:

我是一个最近刚被检查出有高血脂的人,这段时间我每天都吃些青菜在调理自己的身体,但是总是这样吃一点食欲都没有,都说高血脂可以适当吃点鱼,我想知道血脂高吃什么鱼好呢?

2017-06-19 血脂高
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!血脂高、血脂稠是由于血液脂肪过多导致的,一定要避免经常吃油腻的、油炸的、肥肉等的东西,可以吃一些鳕鱼、鲤鱼等,多吃一些蔬菜水果,水果可以选择梨、苹果、西瓜等。多喝水。平时加强锻炼。

2017-06-19

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