蛋黄的营养价值都有哪些呢
“最近我们家早餐总是会煮鸡蛋吃,可是我特别不喜欢吃蛋黄,家人却说鸡蛋营养价值最高的就是蛋黄部分,我想知道蛋黄的营养价值都有哪些呢?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鸡蛋黄富含不饱和脂肪酸、矿物质铁、维生素B族、胆固醇、卵磷脂、胡萝卜素,对身体的发育具有促进作用,蛋清蛋黄都应该吃掉。
2017-06-15
“最近我们家早餐总是会煮鸡蛋吃,可是我特别不喜欢吃蛋黄,家人却说鸡蛋营养价值最高的就是蛋黄部分,我想知道蛋黄的营养价值都有哪些呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鸡蛋黄富含不饱和脂肪酸、矿物质铁、维生素B族、胆固醇、卵磷脂、胡萝卜素,对身体的发育具有促进作用,蛋清蛋黄都应该吃掉。