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血压低的人经常吃什么菜好

爱与爱过 问:

我最近血压很低,总是感觉头晕,并且脸色也不是很好,自己也觉得很深都没有什么力气一样,都说血压低要调整饮食才能好的快一些呢,我想知道血压低的人吃什么菜好呢?

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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!首先要规范饮食,三餐固定。另外建议吃些水果,喝点葡萄糖水。因为水果一般都含果糖较高,对低血压都会起到缓解作用,严重可以借助葡萄糖。饮食中增加一些含铁丰富的食物,例如红肉、动物血、少量肝脏、鲜枣等。

2017-06-08

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