鸡蛋真的是高蛋白食物吗
“前两天在网络上看到经常吃高蛋白的食物对身体健康有很多好处，还能提高免疫力，我想知道省了高蛋白的食物呢，鸡蛋是不是高蛋白食物呢？
1个回答
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！鸡蛋的蛋白质含量还是比较高的。每个鸡蛋含有蛋白质的量大约是7g。但是不能过多食用，消耗不了的蛋白质会通过肾脏代谢，给肾脏带来压力。
2017-06-06
“前两天在网络上看到经常吃高蛋白的食物对身体健康有很多好处，还能提高免疫力，我想知道省了高蛋白的食物呢，鸡蛋是不是高蛋白食物呢？
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！鸡蛋的蛋白质含量还是比较高的。每个鸡蛋含有蛋白质的量大约是7g。但是不能过多食用，消耗不了的蛋白质会通过肾脏代谢，给肾脏带来压力。