白果到底是什么，是药材还是食物
“最近一段时间感觉自己的皮肤变得不是很好，看上去一下就显得老了很多，我也使用一些护肤品，但是还是有这样，朋友们让我调整下饮食多吃些白果，可是在我印象中白果是中药材，我想知道白果是什么？
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刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！白果是一种药材，富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质钙、镁、磷等。对于降胆固醇、降血压、降血脂有帮助作用，对于美容和哮喘也有一定作用。虽然有营养，但是却不能生吃多吃，吃多了会导致中毒反应，出现恶心呕吐。
2017-05-31